洗顔の闇！ その洗顔方法大丈夫？

「なかなかニキビ治らない」

「保湿は毎日やってるのに

効果が出ない」

その洗顔方法大丈夫ですか？

毎日やる洗顔、間違った

方法でやるとニキビを

治すことができません！

逆に肌は荒れてしまいます！

まずは洗顔から見直し

周りと差をつける

美肌を手に入れましょう！

洗顔のやり方を知る前に

洗顔は一日何回やればいいのか？

ここについて解説していきます。

結論から言うと一日一回

で十分です！

これは実際、自分も

やってしまっていたの

ですが、ニキビが増え

中々治らない時

朝と夜、洗顔をやって

しまっていました。

今考えれば恐怖でしか

ないですが笑

「僕もやってます」

って方今すぐやめてください！

洗顔は顔の大切な皮脂を取り除く

行為なのでやりすぎると

逆に肌を傷つけます。

では洗顔のコツについて紹介

していきます

• 泡立てネットを使う

洗顔中もできるだけ

肌を刺激せず

手でやることは

避けましょう

• 手でゴシゴシしない

基本的に洗顔料で

泡立て、肌につける

だけで汚れや皮脂は

取り除かれます！

ゴシゴシするのではなく

泡を押して馴染ませる

イメージで行いましょう！

• 皮脂が多いTゾーンから

特に洗顔では

皮脂の多いTゾーンを

重点的に行い、そこから

広げていくイメージで

また洗顔の時間はできるだけ

短く目安としては

10〜30秒の間で行いましょう

• 洗顔後はすぐに保湿

洗顔後の肌は皮脂が

取り除かれている

状態なのでバリア機能

が低下しています。

必ず、すぐに保湿を

行うようにしましょう！

正しい洗顔方法を

きちんと理解している

人は10人に1人くらいの

割合しかいません！

だからこそ今から実践

し周りと差をつけて

周りから自慢される

美肌を手に入れていきましょう！

最後まで読んでくださり

ありがとうございます！

また次回の記事で

お会いしましょう！