日本人の1割しか知らない！ アクネ菌は悪か？ 正義か？
みなさん突然ですが、
アクネ菌って知っていますか？
みなさんも一度は
聞いたことがある
と思います。
ではここで問題です！
アクネ菌は
どちらでしょうか？
「どういうこと！」
そう思ったあなた！
ここを理解するだけで
あなたの肌は確実に
美肌になります！
そしてアクネ菌は
健康な肌にも
潜んでます。
だからこそ、この記事を
読んで、対策し美肌を
目指していきましょう！
- アクネ菌は敵か味方か
実際アクネ菌はどちらにも
なります！
「いやどっちもなんかい！」
そうです。どちらもなんです。
ということは
あなたの行動次第で
アクネ菌を味方につけ
美肌になること
ができるということです。
具体的な行動を紹介する前に
アクネ菌とは何か？
メリット
肌に与える影響
こちらを見ていきましょう！
- アクネ菌とは
一言で言うと、名前の通り
菌です。
こんな可愛いものでは
ありませんが笑
アクネ菌には
2つの種類があります！
善玉菌と悪玉菌です。
善玉菌がアンパンマン
悪玉菌がバイキンマン
みたいなイメージです！
ニキビになる原因は悪玉菌が
増えること
要はバイキンマンを増やさない
ことが大事です！
- アクネ菌のメリット
それは肌の弱酸性を
保つということです。
また悪玉菌の繁殖を
抑えたり、外部から
病原菌が侵入するのを
防ぐ役割もあります
・肌に与える影響
実際アクネ菌は正常な数
もしくは悪玉菌を増やさな
ければ肌に悪い影響はありません。
ただ、必要以上にアクネ菌
が増えすぎた場合、毛穴が
がつまり、肌が荒れて
しまいます！
アクネ菌を増やさない
これが本日の肝です！
「なるほど、アクネ菌の正体は
わかった！」
「じゃあアクネ菌増やさないため
にはどうすれば良いの？」
具体的な行動パターンは
どうすれば良いのか？
これは非常に簡単で
今からでも実践でき
ます！
- 一日に何度も洗顔しない
一日に洗顔は一回だけにする
洗顔についての詳しい内容は
他の記事に書いているので
そちらも参考にしてください！
- 保湿
保湿をすることで
肌と油分と水分の
バランスを保つこと
ができます。
風呂上がりの化粧水や
一日に必要な水分を
必ずとる
これを徹底してください！
いかがだったでしょうか？
アクネ菌の正体
具体的な行動
がわかったのでは
ないでしょうか？
アクネ菌を
アンパンマンとするか
バイキンマンとするか
今日からのあなたの行動次第です！
まずは実践して自慢できる
美肌を手に入れましょう！
