肌大荒れの冬到来！ 雪だるま式美肌術

肌が一番荒れやすい時期は

いつだかわかりますか？

乾燥肌、敏感肌の人は

すぐに思いつくと思います！

そうです

冬

なんです！

冬に夏と同じ肌ケアを

行う！

これとても危険です！

「ケア方法とか変わらないでしょ」

そう思っている

あなたはぜひ最後

まで見ていってください

こたつもあなたの心も

あったかく

周りと差をつける冬にしていき

ましょう！

冬はニキビができやすい

と言われるのは何故か？

主にこちらの三つになります

• 冷え性

血液の滞留によって

老廃物が身体にとどまり

それが吹き出物や皮膚炎

といった形で表に出る

それが原因となり

ニキビができます。

• 摩擦

冬になると、必ず出てくる

アイテム、マフラーこれは

肌と摩擦を発生させニキビの

原因となります！

それ以外にもニット帽や耳当て

にも注意が必要です。

• 暖房

外が寒くなると

家で暖房をつけますよね？

この暖房もニキビの原因と

なります。

冬が他の季節と

大きく違うのは

大気の乾燥です。

その上生活する上で

使っている暖房なのが

重なり、肌の潤いも

急激に無くなっていきます。

では冬だからこそ実践してほしい

行動を三つまとめました！

一つずつ見ていきましょう。

• 保湿

「いつも聞いてるよ」

と思っているあなた

その意識は非常に危険です！

冬は夏より保湿を

より意識しましょう！

特に寒いからと言って水分を

取らないといった

行為はやめましょう。

乾燥する冬だからこそ、体の内側

からケアしていきましょう！

• 通気性の良い下着や肌着

特に肌に直接触れるものは

通気性の良いものに

しましょう。

おすすめは綿や

シルクなどです。

また、暖房の効いた

屋内に入った

時は上着を

脱ぐなど

調節が

できるように

しておきましょう。

• 食生活

冬になれば、

クリスマスや年越し

などのイベントで

美味しいものを

多く食べる機会

が多くなると思い

ます。

その時

気をつけて欲しいのが

脂質の多い食べ物は避ける

と言うことです。

脂質は皮脂の分泌を

活発にします！

適度な量で楽しみましょう！

今の時期だからこそ

知っておくべき知識

が多く詰まっていた

と思います！

肌の悩みを忘れて楽しい冬を

過ごしましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

次の記事でお会いしましょう！