きちんと睡眠時間が 取れずに次の日を 迎えた時 ニキビができていること ありますか？ 「あります！」って方 多いと思います。 しかし、この状態を 毎日続けていると 肌は気づかぬうちに ボロボロになっていきます。 睡眠をきちん改善 することは美肌になる …

みなさん肌のターンオーバー と言う言葉は知っていますか？ 肌のターンオーバー とは一定のサイクルで 新しく生まれる代謝のしくみ のことをです。 このターンオーバーのサイクル の質を高めることが 美肌につながっていきます。 「ターンオーバーって自分で…

肌が一番荒れやすい時期は いつだかわかりますか？ 乾燥肌、敏感肌の人は すぐに思いつくと思います！ そうです 冬 なんです！ 冬に夏と同じ肌ケアを 行う！ これとても危険です！ 「ケア方法とか変わらないでしょ」 そう思っている あなたはぜひ最後 まで見…

「なかなかニキビ治らない」 「保湿は毎日やってるのに 効果が出ない」 その洗顔方法大丈夫ですか？ 毎日やる洗顔、間違った 方法でやるとニキビを 治すことができません！ 逆に肌は荒れてしまいます！ まずは洗顔から見直し 周りと差をつける 美肌を手に入…

みなさん突然ですが、 アクネ菌って知っていますか？ みなさんも一度は 聞いたことがある と思います。 ではここで問題です！ アクネ菌は アンパンマン、バイキンマン どちらでしょうか？ 「どういうこと！」 そう思ったあなた！ ここを理解するだけで あな…